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奔跑的意义:越过痛苦感知幸福

发布时间:2019-05-14 12:42 来源:未知 编辑:admin

  进入冬天以来,天很晚才亮。刚刚适应了晨跑节奏的我,闹钟响了却起不来了,对自己说,再睡一会儿,就一会儿,结果一睡就睡到了大天亮,已经没法像开始跑步时那样兴致勃勃跑出去了。真的很冷啊,往往是睡前信誓旦旦的发誓明天一定要早起,而醒来却难以离开那温暖的被窝。

  于是,陷入起不来-跑不了-懊悔+不舒服-发誓起来-起不来的恶循环中。北方的童鞋理解不了我们冰窟一样的卧室,从床上爬起来,必须以超人的速度穿上衣服,刷牙洗脸,天人交战,战的不只是睡眠,还有对温暖舒适的贪恋。更别提要走出室外,到寒风凛冽中去了。

  降温的那几天,我总有各种各样不想跑的借口:没找到合适的裤子,膝盖不能受凉啊;七点钟天都没亮,路看不太清啊……当我挣扎着想爬起来,总有一个小人可怜兮兮地对我说,要不要这么刻苦?要不要对自己这么狠?那么多人没跑也过得那么好!这段时间过了再跑行不行?要不要这么逼自己?是啊,我又何必让自己这么痛苦呢?跑步不是什么大事。少跑两个月对身体也不会有大的影响,两个月后我可以从头再来。就这样我每天都睡到了大天亮,但是我并没有因为可以睡懒觉而变得开心,反而越来越怀疑自己,越来越不开心了。

  直到最近我拿到了玩咖智能手环,我开始重新思考跑步的意义。那些初跑时鼓舞过我的话时时涌上心头,世界著名的耐力跑选手DeanKarnazes曾这样描述他的比赛:对于一些人来说可能难以理解,但实际上在我们这个发达社会,人们经常认为如果没有伤痛、如果生活舒适,我们就会快乐。但从很多方面来说,尽管我们生活无忧,我们却不感觉到幸福。因为我们的生活中已经没有了疼痛,没有了挣扎和努力,一切都来得那么容易。我从未像参加长距离跑步时,从疼痛中如此强烈地感受到自己的存在。我和其他一些跑步爱好者,都可以告诉你:那些疼痛和挣扎蕴含着神奇。

  我开始明白,做一件事是需要坚持的,坚持是痛苦的,而在这痛苦追寻跑步的意义的过程中,我却感到了从未有过的幸福!

  相信每一个人都有这样的体会。当你在炎热的夏季,口渴难耐的时候,喝上一口水的感觉,与你不渴时喝一上口水的感觉是完全不同的。前者显然更快乐。口渴的人喝口水就幸福;饥饿的人吃饱了就幸福;熬夜的人睡一觉就幸福;奔跑的人在跑完之后,停下来时,那些在路上的胡思乱想,那些与想放弃念头的挣扎,那些常常来袭的迷茫和无助,那些身体上的疲惫和痛苦都消退和转换了,变成了愉悦和快乐,感官似乎都更新了一遍了,变得更容易感知幸福。

  我开始找回曾经的那股动力,为的是对得起曾经的奔跑,未来的自己,更为了来自跑步带给我的幸福感!而这次再出发,有玩咖手环陪着我,冬天的晨跑其实并没有想象的那么寒冷,也并没有那么可怕。更重要的是,除了闹钟外,玩咖手环会抓住我浅睡眠的适当时机轻轻震动,减轻了寒冬起床的痛苦。跑步过程中,我还能查看我的跑步步数、距离,当然,还有最激励我的,卡路里消耗数据,让我每一天都有了坚持的意义!

  也许,人一辈子总会遇上各种各样的让你痛苦的事情,而正是因为痛苦的存在,快乐才会加倍快乐与让人珍惜。坚持跑步,坚持的不仅仅是一种更健康的生活方式,更是一种对幸福的感知方式,在痛苦中收获成长,收获梦想,收获幸福。

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